Estudos tem demonstrados que, ao longo dos anos, a diminuição da produção de testosterona tem acontecido em homens cada vez mais jovens. As principais causas aventadas foram a obesidade, fatores dietéticos e sedentarismo. Portanto, para aumentar seus níveis de testosterona:
– Emagreça;
– Tenha uma alimentação saudável;
– Faça exercícios físicos regularmente.
Para saber se seus hormônios estão baixos e se vai necessitar de reposição, procure um Urologista ou Endocrinologista.
